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自由に






朝食後は喫茶店でモーニング
大好きな時間
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間食①は喫茶店でミックスサンドとコーヒー
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間食②はまつやで焼肉定食とコーヒー
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夜食はすき家
炭火豚丼、から揚げ、とん汁
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スイーツも
ウマ過ぎ
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大変そうですねとよく言われますが全然大変じゃない(^^)

自由に時間を使い、しかも好きな事、興味ある事しか

やらないので大変と感じる要素が無いです。


おかげでこの数年体調を一度も崩す事なく。


好きな事をやって好きな物を食べるのが一番の健康法かなぁと

日々感じております






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<長田ケアセンター>


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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら



所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

症例は⇒こちら

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