fc2ブログ




腕、特に三頭筋が太くなる人はストレッチが抜群に上手い!

もちろん腕に限らずどの部位も筋肥大にはストレッチの

上手さが必須だけど最後までブレずに追い込める強さ。

何キロ上げたとかではなく対象筋に乗せた負荷を1ミリも

抜かず最後の最後まで出し切る上手さと強さ。

パーソナルでは豪腕になってきた人を多く見てみたけど

5年やっても変わらなかったという人の腕が極太になった

のを見て改めて思った次第。

という事で負けずに自主トレは腕をやり

トレ後はスイーツを!

先月、福島からお越しの方に頂いた萩の月が

めちゃくちゃ美味しかったのですが、今回宮城

からお越しの方にも頂いてまた巡り合えた
moblog_d64d02de.jpg
うひゃひゃ♪
moblog_0dbd54d3.jpg

ありがとうございま~す+゚。*(*´∀`*)*。゚+



パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら

<長田ケアセンター>
スポンサーサイト



トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら



所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

症例は⇒こちら

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
カレンダー
03 | 2024/04 | 05
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR