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パーソナル




1ヶ月半前に腰椎椎間板ヘルニアと診断されトレーニング

が一切出来なくなり、体が動かせないので仕事も1週間

以上休んだそうで。

背中、腰の痛みや張り、臀部の痛痺れ、股関節の不調、

それら最も酷いピーク時を10とすればまだ2くらい残って

いるので鍼灸院に7回通ったけど全く変わらないと。

"1ヶ月半トレーニングを休んだのでフォームの確認や

精度を上げてほしい、そもそも今の状態でトレーニング

はしていいものなのか、そして施術をお願いして痛みや

違和感、張りを少しでも改善出来れば"

と言いう事で車で片道3時間かけてお越し頂いたホーム

トレーニー。

痛みや違和感でかなり動きに制限があるので最初に

施術で骨格と筋肉の調整をします。

40分くらいかかりましたが、痛みや背中の違和感がほぼ

消えたそうで股関節もスムーズに動くようになり今なら普通

にトレーニングが出来そうだと。

早速、通常のパーソナルを行い筋肉の動かし方等ポイントを

細かく練習しながら効かせる精度を上げての筋肥大トレを

行いました!

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<長田ケアセンター>
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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

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所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

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