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パーソナル



トレーナー2人にお越し頂き2日間の

トレーナー勉強会では種目を行う際によくある

痛み、その原因と対処法、セルフケア、予備練習

と効かせるテクニックなど。

そして

私が筋トレ始めてまだ間もない10代半ばの頃、初めて

観戦した大きな大会がミスターアポロ(ジャパンオープン)、

その大会にも出場されていた元ビルダーでトレーナー歴30年

を超える大ベテラントレーナーとも恐縮ではありますが

連日のパーソナルを行いまして。

テーマは怪我をしない高強度トレ。

こちらも勉強になる事が多く有意義な時間。

時間が足らないと言われ次回の予定も入れて頂き

有難い限りで。

とにかく楽しい時間でした。


そんな楽しさの余韻に浸りながら

夜のリラックスタイムはカモミールティーを飲みながら

頂いた饅頭を
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ありがとうございま~す+゚。*(*´∀`*)*。゚+




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<長田ケアセンター>
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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

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所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

症例は⇒こちら

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