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久々にお越しのビルダーと筋肥大トレ!

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弱点部位も効かせる精度が上がるにつれ大きな

成長を感じたそうで今年は素晴らしい成績を残され

ましたがさらにインプルーブさせる為の筋肥大

アプローチ法を!

対象筋にかかる負荷を最大限にする為の技術を

更新し、低重量低レップ1セットで撃沈させ!

刺激が強過ぎたそうで追い込む手前の手前で

潰れ悲鳴と絶叫の連続でした。

種目やセットごとに細かい動きを確認したいので

本番セットのフォームを見せてほしいと言われたので

結構ガンガンやちゃいましたが実はわたくし今日の朝イチ

コロナワクチン2回目を接種しのですがこんなハードトレ

やって大丈夫なのでしょうか??




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<長田ケアセンター>
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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

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所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

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