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感想

パーソナルトレーニングを受けられたお客様がブログにて
感想を書かれているので一部引用してご紹介させて
頂きます。



【みなさま、こんばんは!!

更新があいてしまいましたね。。。。

どうも体調が悪くて、あまりネットに繋がることもなく、なんとトレーニングまで頻度が落ち込んでしまってました。

しかししかし、そんな落ち込みも何のその。
この1月某日にわたしはとあるトレーナーにトレーニングを教えて頂くため、東京<=>鳥取の移動を行っておりました。

マネー、時間の制約がありかなり悩みましたが、結果的に行って教えて頂いてめっちゃよかったです!!

間違いなく自分のトレーニングが確実に進化するという感触を得ました!!

トレーニング指導を受けている瞬間から筋肉への効き目を感じ始め、もう腕があがらん!!脚にききすぎて立ち上がれん!!という感覚を何度も味わいました。

肩のトレーニングなんて1キロとかだし、脚に至ってはなんと自重。。。。

もともと高重量を扱うタイプではないにしてもこの重量は何とも非力。。。。かと思いきや、これはまあ普通らしいです。

それだけ筋肉への刺激を念頭に置いたトレーニングなんですね。

ちなみに教えて頂いたのは長田先生なのですが、いやぁ、しかし噂以上のききめでしたね。
http://carenagata.blog.fc2.com/

ちなみに、このトレーニングはどういうものかというと、すげー軽い重量でやるのに、信じられない刺激が筋肉を襲うという
筋トレする人にはたまらない内容デス!!

かといって、軽い重量でやることを推奨しているというわけでなく、フォームが正しすぎて筋肉への刺激が異常に強いため
結果的に軽い重量しか扱えなくなるということはご注意くださいね。】









パーソナルトレーニングについて

<長田ケアセンター>
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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら



所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

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(平日)
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(土・日・祝)
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時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
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