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施術とコンディショニング講習&ガチトレ&雄宝




昨日と今日は夕方からトレーナーを対象とした

施術とコンディショニング調整の講習を行った

ので自主トレは2日間オフ。

でも昼過ぎから筋肉隆々なパーソナルトレーナー

と背中と肩フロントのガチトレを一緒にやったので

モリモリ感が増した気分!

40キロ以上の加重チンニングをやっていた頃より

ベンチに足を乗せた自重チンニングでも限界ギリギリな

今のほうが圧倒的に筋量増えたという事で

身体の使い方が上手くなり効かせる精度が上がる

度に重量が下がる。

重量下がるが筋肉はデカくなる。

そんな心はハッピー、筋肉には拷問のガチトレでした。



どんなに楽しくても疲れるもの。

夜遅い時間ですが疲れた身体を癒すべく

頂いた最高級なぶどう(雄宝)を

moblog_2c2f4935.jpg

moblog_9acab35a.jpg
一粒が大きい
moblog_3ba893db.jpg

こんな甘いぶどうが存在するのかってくらい甘い!!!

あ~幸せ♪

ありがとうございま~す+゚。*(*´∀`*)*。゚+




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<長田ケアセンター>
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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

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所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

症例は⇒こちら

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