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仕事前に



朝食後、喫茶店でモーニングタイム

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リラックスできますね


お客さんからどうやったらストレスが取れるのか?
精神的にきつい、ストレスが溜まる等々、、、、
昨日も一昨日も・・・
施術に来られる方は痛み以外にも、
心身お疲れの方も多いので。

嫌いな人とは会わない、嫌いな事はやらない
好きな事をやる
でもこれ、会社勤めだと厳しいですね

自分なら会社やめるけど。
好きな事しかやらなかったから今があると思っている。

人付き合いを選ぶ。
ネガティブな人は避けるべき。


くだらない飲み会や誘いは余裕で断らないと。
ポジティブな人とだけ付き合う。



それと
要らない物は全て処分
服や靴や本、その他日用品

いつかは使う、いつかは着ると捨てられず3年以上使用
していなければもう不用品。

きれいサッパリ処分するだけでなぜかスッキリ。



パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら

<長田ケアセンター>
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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら



所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

症例は⇒こちら

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