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大会に向けフィジーカーと!

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トレに関する事から減量と増量、大会直前の食事や

バックステージでのパンプアップのやり方、ポージング

の注意点など質問をノートにびっしり準備されていて

とても熱心!

前回の復習に加え改良し精度を上げたフォームに

より自重から数キロ程度のダンベルでも続行不能に!

傍から見れば「遊んでいるのでは?」と思える

重量でも効かせるフォームでの限界高重量で

攻めています。

この1年でもかなり筋肥大しているのでまだまだ

デカくなる!


クランチとリバースクランチで作り上げた腹筋も

中々のレベル!
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<長田ケアセンター>
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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら



所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

症例は⇒こちら

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