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パーソナル




効かせる事が目的ではなく的確なフォームで

やれば勝手に効くという事。

挙げる事を意識するのではなく筋肉に重りを

乗せた状態で収縮させる事で重りが挙がる。

ストレッチでは最大限のテンションをかけていく。


バーベルとダンベルとアジャスタブルベンチだけの

ホームトレーニーが上腕囲46センチで筋肉隆々な

身体を作り上げているがとにかくトレが上手い。

その成長を見る度つくづくフォームの重要性を

痛感するわけで。

それだけフォームが大事だって話。

という事で

基礎からの指導法、意識するポイント、

そして精度を上げたフォームでのガチトレを

知識、経験、実績ともに第一級のベテラン

パーソナルトレーナーと!

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<長田ケアセンター>
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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

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所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

症例は⇒こちら

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