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パーソナル



「軽い重量で効かせよう」

ではなく効かせるフォームで出来る限り高重量で。

効かせようと意識すのではなく筋肉に負荷を

乗せるフォーム。

その作る意識が重要。

負荷が1ミリも抜ける事なく筋肉を動かせばパニックに

陥るほど効くので効かせるフォームとも言う。

そんなトレーニングをマッチョトレーニーと!

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さすが22歳と若いので夜の11時過ぎまで長時間

やったけど元気だなぁ!

おっさんはクタクタだけど楽しさ満載のトレーニング

でした!




※パーソナル、施術を受けられる際はマスクの着用をお願いします。

パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら

<長田ケアセンター>
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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら



所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

症例は⇒こちら

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