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パーソナル




パーソナルトレーナーを志す

高校生トレーニーと!

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電車で2時間の距離を熱心に通う17歳。

復習と応用。

内容濃く非常に上手く行えました!


そして

東京からパーソナルトレーナーで

フィジーカーの方々と!

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フィジークトップクラスのパーソナルジムオーナー

とそのスタッフで同じくフィジーカー3人で

これまでの復習、、、

重心、支点、肘の位置、顎、目線、

グリップに手首。

ストレッチ、僅かなブレで負荷が抜ける

その僅かな修正で刺激が数倍に跳ね

上がります。

肩内旋でダンベルを3センチ胸方向に上げただけで、

筋腹にテンションかかり途端に潰れ続行不能に。

流し種目なんてない、全ての種目の精度を

徹底して。

精度を上げる=フォーム技術の向上。

どんどん身体変わる人は理解した動きで

機械のようにブレる事なく緻密なフォームが

とれる。

引き出しは無数にあるので今回は新たな

バージョンでも。



パーソナルトレーニングについて

<長田ケアセンター>

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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら



所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

症例は⇒こちら

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