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激混み






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コンビニでお会計終わった時、クジ引いて言われて

引いたらとん汁が当たった、、、うれぴー♪♪

・・・・という話はおいといて


筋トレブームがどんどん加速していってるのか

ジムの激混みがさらに激混みになっているようで。

仕事柄、毎日全国のトレーニーとお話する機会が

あるのですが、それはそれは酷い混みようだとか。

自分の行っている市営の田舎ジムでさえ多い時は

50人くらいいてマシン、ベンチは全て埋まって何も

空いてない状態。

筋トレ愛好家の一人としてこのブームは非常に

喜ばしい事ではありますが人が増えるという事は

それだけマナーというか当たり前のルールが

分からない人が出てくるわけで。

数人でマシン、ベンチの占領とかベンチ座ったまま

スマホに没頭とか器具の扱いが荒いなんていうのは

あるあるですが、

混んでいるのにベンチ、インクライン、パワーラック

他の全てにプレート付けて3つも4つも占領している

人も結構いるのだとか。

最近聞いたのはフラットベンチに座ってシーテッド

ダンベルカールをやっていたらその同じベンチに

座ってダンベルリストカールをやり始める人がいて

びっくりしたと。

フラットベンチに座ってトレしている人がいても

後ろに座れるスペースがあるから座っても良いと

思ったんでしょうね。

公園のベンチみたいな感覚で。

他にもベンチプレスやっていてインターバルで

1分ほど離れていたらプレート外され知らない

人が使っていたそうで。

その他にもインクラインカールやっていたら、急に

目の前に立ってサイドレイズをやり始める人が

いたとか。

インクラインベンチから立ち上がったらその人に

ぶつかりそうな程の狭い距離間で。

さらにはその後ろでフロントレイズやり始める人。

つまりギリギリぶつかりそうな程の狭い距離で3人が

縦に並んでやっているという不思議な光景。

気が散るのでインクラインカールはやめたそうですが。

人が増えればそれだけいろいろな人が出てくる

という事ですね。




パーソナルトレーニングについて

<長田ケアセンター>

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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

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