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体調が・・・




今年はどうもだめだなぁと。

昨年も一昨年もその前も風邪一つ引かず

絶好調だったのが嘘のように。。。

好きな事やってるからストレスとは無縁で憂鬱

になる事なんて一切なく朝からわくわくな毎日

だったのに。

今でも体調良い日はそうなのですが。

2月から体調不良になり3月が絶不調、食事も

摂れず体重は12キロ落ちて激やせ。

徐々に回復しトレを再開して調子取戻しつつ

ある中、またぶり返しトレ出来ない日が多く。

二回りは細くなったかも。

小枝のように細くなった腕も負荷乗せる技術が

あるのですぐに45センチくらいの太さなら戻せる

自信はあるのですが。

2月から継続してトレ出来ていないのがもどかしい。

良くなり悪くなりの繰り返しで今はちょっと不調。

仕事はしてますがトレは出来ていない。

来週には再開出来そうですが。

40代に入り、ずーっと好調だったのですが

今年48歳になり年齢的にこういう年もあるのかなあと。

後は好調続きになると信じたい。。。。



パーソナルトレーニングについて

<長田ケアセンター>
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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

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所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
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時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
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