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激混み




時間帯にもよるでしょうが、どのジムも

人がどんどん増えて激混みのようですね、

特に夕方は。

人が多過ぎてやりたい種目が出来ないと

来られる方から毎日のように聞きます。

3人から4人くらいの仲間同士がベンチや

スミス、パワーラックを占領したら1時間は

空かないとか。

空いている場所がなくフラットベンチが2台

並んでいる狭いスペースに5~6人がいて

ぶつかりそうになるとか。

まぁ、自分の行ってる体育館のジムでさえ

多い時は40人以上はいますからね。


さて

兵庫からキャリア35年の大ベテラン、

体重100キロの筋肉隆々なトレーニーと!

moblog_6f79604f.jpg

足繁くお越し頂いておりますが毎回トレーニング

のレベルを上げているので、遊んでいるのかと

思われそうな重量ですが50代にしてまだまだ

筋成長しているとの事。

痛みに耐えられないほど過去最高に効いたそうです!


そして

神奈川からパーソナルトレーナーで

トップフィジーカーと一緒にガチトレする

予定だったのですが、わたくしがガチトレ出来る

体調ではないので進化させたトレーニングで

全て補助にまわり、、、

1年前、半年前のが古いくらい改良し精度を

上げたので全種目過去一番の軽重量でしたが

過去一番の刺激とパンプだったそうで!


そして

茨城からホームトレーニーと!

moblog_15282956.jpg

トレ1年4か月で体重も筋肉だけで10キロ

増え胸や背中の厚み、脚のサイズが

かなりいい感じに。

強度を上げバリエーションを増やして行いました!



パーソナルトレーニングについて

<長田ケアセンター>
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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら



所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

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