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毎日楽しくトレーニング!






愛知からパーソナルトレーナー

とトレーニング!

フォームの修正、新たな種目、

バリエーション、そして追い込み練習など!

今回も中身の濃い楽しいトレーニングが

出来たのではないかと思います




東京からバルキーなトレーニーと

連日ハードなトレーニングを!

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しっかり効かせながらGGではフリーウェイトメイン

で行っているそうですが、その数倍は効かせる

事が出来るので早速一つ一つ練習です!


経験した事のない効きとバーンに

目から鱗だと言われ、、、

1種目で心が折れそうだと。

いかに狙った部位に刺激を与えるかですが

その刺激に耐えきれず数レップで潰れ、重量

がどんどん軽くなっていきましたが非常に上手く

動かせています!

ここからどこまで強度を上げることが出来るかですね!




茨城からホームトレーニーと

トレーニング!

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トレ始めてまだ3ヶ月のビギナーですが力み癖

も無くなりコントロールが上手くなってきました!

連日にわたり、悶絶しながらも最短で

バルクアップ出来るよう基礎を徹底練習!

トレ合宿続行中






パーソナルトレーニングについて

<長田ケアセンター>
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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら



所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

症例は⇒こちら

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