fc2ブログ

トレーナーの方々と楽しくトレーニング!








大阪からパーソナルトレーナー

とトレーニング!

効いて刺激が強まった瞬間負荷抜けが多々

あるので修正しながら基礎の復習、そして

追い込み練習を!



千葉からフィットネスクラブのトレーナー

とトレーニング!

moblog_0db785aa.jpg

見違えるくらい筋量アップし、後部三角筋や

起立筋の盛り上がりは中々のレベル!

強度を上げバリエーションを増やし!

背中、肩、腕を重点的に!




パーソナルトレーナーでベストボディ選手

とトレーニング!

抜き癖があるのでポイントを外さないよう練習!

バーや数キロのダンベル、ケーブルのピンは

一番上(一番軽い)ですが、効く刺激が入った

瞬間から絶叫の繰り返し。

経験した事のない効きだそうで!

コントロールさせる練習も!

非常に上手く動かすことができ苦手の肩が爆破

したそうでもっと強度を上げて行えば一気に

変わります!






パーソナルトレーニングについて

<長田ケアセンター>
スポンサーサイト



トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら



所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

症例は⇒こちら

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
カレンダー
03 | 2024/04 | 05
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR