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コントロール








大阪から足繁くお越し頂いている

バルキーなトレーニーと高強度トレ!

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体重105キロから96キロまで絞り込み

迫力が格段に増し。

質感高めてさらにバルクアップを狙っているそうで!


隣に並ぶと自分がガリガリに見えて悲しい


一切分散させる事なく筋肉に乗せた状態で動かす、

つまり効かせた状態でどんどん強くなっているので

モリモリ感が凄く。

今回も精度を上げ、より効くフォームで筋肉を破壊!

これまでで一番の効きだそうで。


ハードでヘビーなトレーニングとなりました






同じく大阪からベストボディチームと

合同トレ!


負荷を受け続けおいしいところを逃がさないよう

自ら誘導、これがコントロールです。


ストリクトフォームでゆっくり丁寧な動きを

コントロールと言っている人いますが、

それ違いますからね。

丁寧に運搬しているだけのケースが多く。


特にスポセンでやっている人を見る限り

100パーセント運搬。

ボディメイクを目的にするならほぼ無駄。

だから何年経っても変わらない。


この癖のまま、重量どんどん増やそうが、

追い込もうが、上辺のテクニックを使おうが

何やろうが、単なる疲れ作業で終わります。


これが5年や10年経っても変わらない人の

特徴ですね。


見た目は物凄いハードなトレーニングをやっている

のに毎回地方大会予選落ちになるような選手も

このケースが多く。


そのような無駄を省くためにもコントロール練習

を何度も。

そして実践。

非常に上手く、強すぎる刺激に拷問と

言われながら。

楽しく筋肉に厳しく行えました(^^)









パーソナルトレーニングについて

<長田ケアセンター>
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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら



所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
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時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
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