fc2ブログ

新春トレーニング!







大阪からベストボディチームと合同トレーニング!


2016新春バージョンで精度を上げ厳しく

追い込みます。


背中なんて面白いほど効きまくりますからね。

結果、大変な事になるのです。









そして冨山のベテランホームトレーニー

と高強度トレーニング!


ベンチプレスで肩を痛めてから上半身種目

は軽くやっても痛みがあり満足なトレが

出来ないと。

一番邪魔な力み癖がるのでまずそこから

修正していきます。

そして、乗せ方トップボトム軌道を一つ一つ

練習していきます。


結果、肩の痛みを感じる事なく胸がバーンし

焼付く痛みが襲ったそうで。

胸に入る刺激に耐えきれなくなるんですね。

大胸筋はパンパンに膨らみ。


他の部位も上手く出来、

無駄な負担を省き身体に優しく筋肉に厳しい

トレーニングが出来ました










パーソナルトレーニングについて

<長田ケアセンター>
スポンサーサイト



トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

パーソナルトレーニングをご希望の方は⇒こちら



所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

症例は⇒こちら

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
カレンダー
03 | 2024/04 | 05
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR