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やるなら脚を・・・



有難い事に予約がたくさん入ってきますが

年内はもう空きが無いので全てお断りして

いる状況です。

ごめんなさい。

来月以降に入れて頂けると嬉しいです。

そんなわけで

年内いっぱいは自主トレが出来なさそう。

大晦日も朝から夜まで予約が入っていまして

もし元気が残っていたら夜遅い時間からでも

やろうかなと思っているのですが・・・・

やるなら脚をやりたいな。




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上腕囲45センチ超え!



上腕囲45センチ超えがまた1人増えた!

腕のトレーニングだけど重心や骨盤の向き

はとっても大事。

三頭筋は股関節内旋とかも。

そんな極太の腕を作ったマッチョ、そして

パーソナルトレーナー、さらには美ボディを

目指す地元女性トレーニー、最後は20歳と

21歳の若手トレーニー2人組みのパーソナル

を朝9時から夜8時半まで行い、、、、


夜飯は王将へ
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夜飯後は

カモミールティーを飲みながら

頂いたとらやの高級羊羹を
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いつもありがとうございま~す😍




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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴33年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝

【パーソナルトレーニング】
運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークの日本トップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2万人を指導。

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所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125
※非通知は繋がりません

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

【施術】
スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

症例は⇒こちら

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