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パーソナル



大阪と奈良からパーソナルトレーナー

の方々と!

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それぞれパーソナルジムを運営する

キャリア10年とキャリア35年の大ベテラン!

指導するにあたってのトレーナー目線での

質問も多く。

各部位前回の復習に加え、バージョンアップ

させたテクニックも多々あり、絶叫と悶絶の

楽しいトレを!


そして

東京からGGトレーナーと!

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定期的にお越し頂きそのつど精度を上げ、

より効果的な指導法含め筋肥大させる為の

テクニックを!




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<長田ケアセンター>
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腕トレ!

バーベルカールは20キロのバーのみでセットを

組んでいるけどこれでも自分の中では高重量。


腕トレが終わり

ご飯のお供は頂いた奈良漬を
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めっちゃうまいご飯がすすむ

ありがとうございま~す(o‘∀‘o)*:◦♪




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<長田ケアセンター>

パーソナル




大阪からジムトレーナーと!

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対象筋に最大限の刺激を与える、

僅かな修正で刺激は倍増、

作る意識、そのポイントなどを!

指導法含め、各部位筋肥大させる為の

アプローチ法を徹底練習!



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対象筋に負荷をのせる



東京からベスボ選手と!

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昨年末から筋トレ開始、今年ベストボディに初出場し

初優勝した期待の新人選手!

目を見張るほどの急成長している要因は対象筋に

負荷を乗せる動きがブレる事なく出来ているから。

どんなに綺麗なフォームを心がけても負荷を抜くのが

人間の本能。

対象筋に最大限強い負荷かける技術、

これを筋トレ始めた当初から徹底してきたので

最速で筋成長していき!

今回も精度を上げ連日にかけての筋肥大トレを!




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<長田ケアセンター>

夢にまで出てくる程



筋トレをやめようと思った事はないですか?

と聞かれましたが

一度もないですね ^^

というか、やりたい気持ちがどんどん加速して

トレ終わってジム出た瞬間からもう次の

トレをやりたい、、、みたいな。

毎日夢にまで出てくる程なので。

コーヒー飲んでのほほ~んとした時間でも

頭から離れない。


大丈夫なのか??



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プロフィール

carenagata

Author:carenagata
代表・長田哲也
  tetsuya nagata
 
カイロプラクター
 (元カイロプラクティック専門校講師)
  スポーツ整体師
  物療技術士
  パーソナルトレーナー

トレーニング歴30年
ボディビル選手権
鳥取優勝
山陰優勝
日米岩国優勝
中国5県優勝
中四国優勝
他、入賞多数

パーソナルトレーニングでは運動経験の無い方や筋トレ初心者からボディビル、フィジークのトップ選手、全国各地のプロトレーナーはもとよりゴールドジムトレーナー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、大手スポーツクラブヘッドトレーナーまで延べ2000人を指導。

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所在地
鳥取県倉吉市八屋195-10

予約専用電話番号
(0858)26-3125

電話受付は午前8時~午後6時

営業時間
(平日)
9時~19時
(土・日・祝)
9時~23時

時間外でもご予約可能です

※完全予約制

スポーツ選手のコンディショニングからご年配の方に至るまで様々な症状に幅広く対応します。
腰痛、肩こり、頭痛、疲労、不快な症状、痛みでお困りの方、お気軽にご相談下さい。

症例は⇒こちら

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